Palabras que no ayudan a una persona en duelo
¿Te gustaría saber qué frases o debes decir a alguien que está pasando por un duelo? Aquí te las descubrimos
Salud y Bienestar
Esta noche prepará agua de luna llena para traer bendiciones a tu vida
Cada luna llena te da una oportunidad increíble de cosechar energía poderosa para usar en muchas áreas de tu vida. La abundante energía de la luna llena puede ayudar a alimentar futuras manifestaciones y revitalizar su cuerpo y espíritu
Un estudio afirma que andar en moto es bueno para la salud mental
El estudio científico señala que reduce el estrés y mejora la atención.
No importa tener la razón, importa estar tranquilo
La autora propone considerar que nada es más importante que tener paz mental y tranquilidad en el corazón. Mirá los consejos que da en la nota
¿Es posible dominar el trastorno obsesivo compulsivo?
¿Podemos dominar el trastorno obsesivo compulsivo? ¿Cuáles son las pautas para superarlo? Te dejamos las claves.
¿Cómo actuar ante un ataque de pánico?
¿Sabes cómo actuar ante un ataque de pánico? Te dejamos algunas ideas prácticas que pueden ayudarte a bajar los niveles de ansiedad y, por lo tanto, disminuir la intensidad del ataque.
Ejercicio y salud mental: ¿cuándo entrenar mucho es demasiado?
Según un estudio, el ejercicio mejora de manera significativa nuestra salud mental percibida, lo que tendría una influencia directa sobre nuestro estado de ánimo y las conductas de autocuidado, por ejemplo.
Interpretar los silencios, un arte que casi nadie conoce
Para interpretar los silencios adecuadamente, es importante sintonizarnos más con la lógica del otro, que con nuestros temores y fantasías. El silencio siempre dice algo, pero en situaciones conflictivas es más saludable acudir a la palabra.
Quiero ser madre, pero tengo miedo
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¿Conocés el síndrome de ingesta nocturna?
Para entendernos, podemos considerar el síndrome de ingesta nocturna dentro de los trastornos del sueño o de los trastornos de la alimentación, dependiendo del estado de consciencia que tenga la persona durante el episodio de ingesta compulsiva.
Te mostramos a los flexitarianos: los vegetarianos flexibles
Contar con una dieta flexitariana ayuda a la sostenibilidad del medio ambiente, y promueve una mayor calidad de vida.
Aplacá el calor consumiendo ensaladas 100 % nutritivas
Para muchas personas el verano es sinónimo de alegría y diversión y, en compañía de los más pequeños de casa por finales de la época escolar, aprovechan en realizar diferentes actividades
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LUJÁN 365 te muestra de manera sencilla los recorridos de los micros de Luján de Cuyo
En su peor momento, Juan Darthés rompió el silencio
