Te enseñamos la receta para hacer hamburguesas de espinacas

Las hamburguesas no tienen que contener carne. Realmente no debería haber reglas cuando se trata de hamburguesas. Esta receta de The Village Cook utiliza espinacas y una variedad de especias para crear magníficas hamburguesas

Recetas 06 de enero de 2024 LUJAN365 LUJAN365
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Receta de hamburguesas de espinacas

Para hacer esta rica receta y comer sano necesitás los siguientes ingredientes

  • 1 bolsa de espinaca picada descongelada y bien drenada
  • 2 claras de huevo
  • 1 huevo entero
  • ¼ c de cebolla picada
  • ½ c de queso rallado
  • ½ c de migas de pan
  • 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
Diseño sin títuloConsejos para comenzar un emprendimiento exitoso de hamburguesas

A continuación la preparación:

  • Mezcle todos los ingredientes en un tazón.
  • Forme las hamburguesas y cocine a fuego medio-alto en una sartén antiadherente con una pequeña cantidad de aerosol para cocinar.
  • Las hamburguesas estarán listas cuando estén doradas y firmes alrededor de 4-6 minutos

FUENTE: adelgazarencasa.co

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