En la nota te damos la receta completa y paso a paso para hacerlo en casa
Te enseñamos la receta para hacer hamburguesas de espinacas
Las hamburguesas no tienen que contener carne. Realmente no debería haber reglas cuando se trata de hamburguesas. Esta receta de The Village Cook utiliza espinacas y una variedad de especias para crear magníficas hamburguesas
Recetas12/07/2024
LUJAN365
Receta de hamburguesas de espinacas
Para hacer esta rica receta y comer sano necesitás los siguientes ingredientes
- 1 bolsa de espinaca picada descongelada y bien drenada
- 2 claras de huevo
- 1 huevo entero
- ¼ c de cebolla picada
- ½ c de queso rallado
- ½ c de migas de pan
- 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de ajo en polvo
A continuación la preparación:
- Mezcle todos los ingredientes en un tazón.
- Forme las hamburguesas y cocine a fuego medio-alto en una sartén antiadherente con una pequeña cantidad de aerosol para cocinar.
- Las hamburguesas estarán listas cuando estén doradas y firmes alrededor de 4-6 minutos
FUENTE: adelgazarencasa.co
Te puede interesar
Todo lo que tenes que saber sobre el kefir, el alimento clave para mejorar tu flora intestinal
LUJAN365
Recetas27/06/2025Conocido como yogur búlgaro o leche kefirada, es una leche fermentada rica en bacterias y levaduras probióticas que mejora el tránsito lento.
Descubrí aquí algunas recetas prácticas y nutritivas que podés preparar en casa para garantizar que tus hijos se alimenten adecuadamente en la escuela.
Lo más visto
Todo lo que tenes que saber sobre el kefir, el alimento clave para mejorar tu flora intestinal
LUJAN365
Recetas27/06/2025Conocido como yogur búlgaro o leche kefirada, es una leche fermentada rica en bacterias y levaduras probióticas que mejora el tránsito lento.
Modo Sport: el centro deportivo ideal para mejorar tu técnica futbolística este invierno en Mendoza
LUJAN365
Deportes23/06/2025Modo Sport, ubicado en calle San Juan 239 de Ciudad de Mendoza, ofrece instalaciones de primer nivel para quienes buscan entrenar, rehabilitarse y disfrutar del deporte este invierno
“El rincón del olvido”: la desgarradora historia del perrito que volvió a confiar gracias al amor de una niña
LUJAN365
Mascotas27/06/2025La historia de “Lucas”, como fue bautizado, se transformó en un símbolo de esperanza, mostrando cómo el amor puede sanar incluso las heridas más invisibles
¿Ángel de la guarda o ilusión óptica? El video de un niño cerca del fuego que desata debate en redes
LUJAN365
Paranormal28/06/2025Un video compartido por una madre muestra a su hijo junto a una estructura caliente y una figura difusa lo rodea. ¿Ángel de la guarda o fenómeno óptico?
El anillo misterioso en el cielo de Chile que desconcertó a miles: ¿OVNI, portal o fenómeno natural?
LUJAN365
Paranormal28/06/2025Un extraño anillo flotando en el cielo chileno fue captado en video desde tres ángulos distintos. Las redes explotaron con teorías