¿Cuándo el dolor de pecho es síntoma de infarto?
En muchas ocasiones el dolor de pecho en las personas pasa desapercibido. Pero ¿qué tan importante es esta señal? ¿Hay que prestar atención cuando sucede? ¿Qué nos puede indicar? Walter Quiroga Castro, cardiólogo miembro de la Federación Argentina de Cardiología, habló con El Interactivo (lunes a viernes de 12 a 14 por Facebook y YouTube de Ciudadano News) y respondió todas las preguntas.
Teniendo en cuenta que durante el día, una persona puede notar alfunas molestias en el pecho, el especialista indicó que a pesard de que "el dolor de pecho es un síntoma común, puede ser producido por un infarto".
En este sentido, comentó que "lo que hagamos ante ese dolor de pecho puede significar la diferencia entre la vida y la muerte" y que “mucha de las primeras manifestaciones de la enfermedad cardíaca es tener un infarto y la forma de manifestarse más frecuente de un infarto es el dolor de pecho".
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¿Cómo prevenir un infarto?
Proporcionamos algunos consejos para prevenir un infarto:
Mantené una dieta saludable: Una dieta equilibrada y baja en grasas saturadas, colesterol y sodio es clave para prevenir enfermedades del corazón. Incluye alimentos ricos en fibra, proteínas magras, frutas y verduras.
Haz ejercicio regularmente: La actividad física es importante para mantener un corazón saludable. Se recomienda al menos 30 minutos de actividad física moderada al día, como caminar, correr, nadar o andar en bicicleta.
Controlá tu peso: El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo importantes para enfermedades del corazón. Mantén un peso saludable mediante una dieta equilibrada y ejercicio regular.
Dejá de fumar: Fumar aumenta significativamente el riesgo de enfermedades del corazón y otros problemas de salud. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puedes hacer para prevenir un infarto.
Controlá tu presión arterial: La presión arterial alta es un factor de riesgo importante para enfermedades del corazón. Si tu presión arterial es alta, habla con tu médico sobre las formas de controlarla.
Controlá tus niveles de colesterol: El colesterol alto es un factor de riesgo para enfermedades del corazón. Habla con tu médico sobre tus niveles de colesterol y cómo mantenerlos en un rango saludable.
Controlá el estrés: El estrés crónico puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón. Busca maneras de reducir el estrés en tu vida, como practicar técnicas de relajación, meditación o yoga.
Realizá chequeos médicos regulares: Los chequeos médicos regulares pueden ayudar a detectar problemas de salud antes de que se conviertan en un problema. Habla con tu médico sobre la frecuencia de los chequeos médicos recomendados para tu edad y estado de salud.
Recuerda que la prevención es la mejor manera de evitar un infarto. Si tienes preguntas o preocupaciones acerca de tu salud cardiovascular, habla con tu médico.
FUENTE: EL CIUDADANO
