Un estudio asegura que engordamos porque nuestra pareja nos ama

¡Ya podés relajarte! Según la doctora Carolina Pérez, nutricionista española, el subir de peso es un reflejo de que las personas son amadas y que tienen una relación amorosa estable. La especialista comentó que los kilos de más son a consecuencia de los cambios en los hábitos alimenticios y el tiempo que dedicamos a estar con la pareja y la familia en lugar de a la práctica de ejercicio físico.

“Cuando tenemos pareja, sobre todo en los comienzos, es más habitual salir a comer y cenar fuera de casa, lo que supone alejarnos de las rutinas habituales de alimentación por lo que a las personas con más tendencia a engordar puede suponerles un ligero aumento de peso“, explicó Pérez, para quien el mejor modo de escapar de esta rutina es comenzar a salir a caminar o a realizar deportes en pareja.

“Además de mantenernos activos, ello ayudará a reforzar los lazos de la pareja“, indica la especialista, quien también destaca que “lo más importante es no buscar excusas para comer lo que no es sano, beber con moderación y aumentar la actividad física. Así te mantendrás más a gusto contigo mismo“.

La investigación es avalada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), la cual también asegura que los cambios en la apariencia física no son los únicos que se producen cuando una relación se consolida, sino que también es necesario prestar atención a las relaciones, ya que las personas que llevan viviendo un tiempo bajo el yugo del amor reducen su vida social en un 61,2 %.

Otros hábitos que hay que tener en cuenta:

-Bebidas alcohólicas: Las personas sin pareja beben más que las que ya la tienen.

-Tabaco: si bien el hábito de soltero se mantiene cuando se encuentra a alguien, el consumo aumenta notablemente cuando el amor acaba.

-Sueño: Una vez que nos sentimos amados, la media de horas de sueño aumenta en 120 minutos.

Fuente: Radio Mitre