Luján: Se espera una máxima de 38 grados

Esta semana se ha caracterizado por una ola de calor muy importante que atraviesa a gran parte de nuestro país. En nuestros departamento, Luján de Cuyo, se esperan temperaturas muy elevadas durante toda la jornada. 

Es por ello que se pide a la población tomar precauciones para evitar golpes de calor. 

Cómo estará el clima hoy en Luján de Cuyo

EN LA MAÑANA

34° de máxima  - Principalmente nublado y muy caluroso

EN LA TARDE

38° de máxima - Principalmente nublado y muy caluroso

EN LA NOCHE

28° de máxima - Parcialmente nublado y cálido

Qué es un golpe de calor

El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo, generalmente como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas o del esfuerzo físico en altas temperaturas. El golpe de calor es la forma más grave de lesión por calor y puede ocurrir si la temperatura del cuerpo alcanza los 104 °F (40 °C) o más. Esta afección es más frecuente en los meses de verano.

El golpe de calor requiere tratamiento de urgencia. El golpe de calor sin tratar puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos. El daño empeora cuanto más se retrasa el tratamiento, lo que aumenta el riesgo de sufrir complicaciones graves o la muerte.

Recomendaciones para grupos de riesgo

Para lactantes y niños pequeños

Dar el pecho a los lactantes con más frecuencia.

Hacer que beban agua fresca y segura.

Trasladarse a lugares frescos y ventilados.

Ducharse o mojarse el cuerpo con agua fresca.

Adultos mayores y personas con enfermedades crónicas

Tomar abundante líquido, en especial agua, al menos 2 litros diarios y con frecuencia, aunque no se sienta sed.

Evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día.

Cubrir la cabeza con sombrero o gorra y vestirse con ropa ligera, de colores claros.

Usar anteojos para protegerse del sol.

En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.

Darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.

Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, por lo menos cinco entre ambas por día.

Comer las cuatro comidas, no saltarse ninguna.

Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.

Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.

En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, náuseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico.

En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano.

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Defensa Civil  aconseja a la población no hacer fogatas ni asados en lugares no habilitados.

Uno de los factores naturales que puede ocasionar la aparición de incendios forestales son las altas temperaturas. Por este motivo, Defensa Civil recomienda una serie de medidas de prevención para evitar este tipo de siniestros.

Entre los consejos, los especialistas solicitan a la población no hacer fogatas o asados en lugares no aptos o habilitados. En las zonas que lo permiten, rodear de piedras el fuego para evitar que se extienda, y siempre apagar bien las brasas y tener a mano arena, tierra y/o agua.