Si practicás fútbol, estos son los cuidados que debés darle a tu corazón
LUJAN365
Salud y Bienestar24/03/2025El fútbol es uno de los deportes en los que ocurren más muertes súbitas al año. En la nota los consejos de los profesionales
¿Cómo condimentar la comida sin usar sal?
Parece una misión imposible pero no lo es, y una vez que el sodio está fuera de la mesa se abre una lista infinita de opciones para expandir el paladar.
Salud y Bienestar04/04/2024
LUJAN365
Beneficios de comer sin sal
Lo de encontrar "la sal de la vida" puede ser una frase muy poética, pero es desastrosa para las personas que tienen hipertensión arterial (HTA), o que van camino a tenerla.
De acuerdo con cifras del ministerio de Salud, en la Argentina el consumo diario de sal por persona es de 11 gramos, el doble de lo recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se calcula que más del 34% de las personas mayores de 18 años padece hipertensión arterial.
La indicación médica más lógica es reducir el sodio de la dieta a no más de 1.500 mg por día (según la FDA de Estados Unidos), pero no por eso la comida tiene que volverse sosa.
En vez se puede recurrir a condimentos, hierbas aromáticas y hasta bebidas alcohólicas para darle gusto al plato sin terminar de cama. Eso sí: antes de hacer cambios en la alimentación hay que consultar a un médico.
Te puede interesar
Las dietas de descenso rápido de peso podrían aumentar el riesgo de infartos
LUJAN365
Salud y Bienestar07/03/2025Lo advierte un estudio en ratones realizado en los Estados Unidos, que se centró en las secuelas a largo plazo. Consejos para un descenso gradual y seguro
Descubrí los beneficios de incorporar un 50% de verduras en tu dieta diaria
LUJAN365
Salud y Bienestar05/03/2025Te invitamos a descubrir por qué es importante incorporar un 50% de verduras en tu alimentación diaria y cómo podés aprovechar al máximo sus propiedades.
Lo más visto
Pasaba un hermoso día con su familia en la montaña y fotografió a un ovni
LUJAN365
Paranormal27/03/2025Noelia Sepúlveda le sacó una foto a su padre en plena montaña y luego advirtió la presencia de un objeto no identificado en el cielo. Su foto fue viral.
Concejal Rubén Lázaro pide a Cornejo revisar el cruce de datos en el Impuesto Inmobiliario
LUJAN365
Luján de Cuyo26/03/2025El concejal de Más Luján, Rubén Lázaro, solicitó al gobernador Alfredo Cornejo que revise los datos cruzados entre la Provincia y el municipio de Luján de Cuyo, ya que considera que hay errores que afectan a los contribuyentes en el cobro del Impuesto Inmobiliario.
Grave impacto en Mendoza: El 80% de las mujeres no podrán jubilarse tras la eliminación de la moratoria
LUJAN365
Legales27/03/2025La eliminación de la moratoria previsional dejará sin jubilación a 50.000 mendocinos, afectando principalmente a mujeres, quienes enfrentan mayores dificultades para cumplir con los 30 años de aportes requeridos
La increíble historia de "Palma", la perrita que abandonaron y esperó a su dueño en un aeropuerto
LUJAN365
Mundo27/03/2025La historia de Palma, una fiel pastor alemán abandonada en un aeropuerto de Moscú, conmovió al mundo. Durante años, esperó el regreso de su dueño, sin saber que nunca volvería
La justicia obliga a la pareja de un padre deudor a pagar la cuota alimentaria de su hija
LUJAN365
Legales28/03/2025En un fallo sin precedentes, la Justicia de Córdoba resolvió que la pareja de un hombre que no cumple con la cuota alimentaria de su hija adolescente deberá asumir la obligación de pago hasta que la joven alcance la mayoría de edad