Cómo aumentar las defensas de tu cuerpo con extracto de equinácea

Salud y Bienestar 20 de marzo de 2020 Por Luján 365
En estos tiempos debemos hacer todo lo necesario para tener altas nuestras defensas y la equinácea será un buen aliado para protegerte de posibles infecciones. Hoy te contamos todas sus propiedades.
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¿Qué es la equinácea?
La equinácea es una planta común en América del sur y África. También crece en América del norte y esta siendo introducida en Europa. Puede soportar distintos climas y condiciones adversas y de ella se usan las hojas, las flores y las raíces.

Te contamos los beneficios de la equinácea

Esta planta usa principalmente para tratar infecciones y síntomas de la gripe. Algunas de sus propiedades más destacadas son:

  • Estimula el sistema inmunológico.
  • Evita los resfriados y es un remedio eficaz contra la gripe. Según un estudio publicado en la revista científica The Lancet, indican que esta planta ayuda a curar la gripe con rapidez, debido a que los síntomas desaparecen unas 36 horas antes de lo normal.
  • Combate las infecciones.
  • Combate infecciones de todo tipo como las infecciones en el tracto urinario, infecciones genitales, infecciones genitales, infecciones en la sangre, en las encías, etc.
  • Alivia dolores de garganta.
  • También ayuda a reducir la inflamación de anginas.
  • Inhibe los síntomas de la gripe A.
  • Según un estudio de la Universidad de Giessen,  revela que la equinácea inhibe el virus de la gripe A: «Aunque la actividad antiviral y antibacteriana de la equinácea es muy conocida, es la primera vez que se demuestra una eficacia directa sobre el virus de la gripe A».
  • Alivia las migrañas.
  • Es eficaz contra las migrañas.
  • Útil frente a problemas digestivos.
  • Disminuye las molestias por problemas digestivos.
  • Alivia los síntomas de afecciones de la epidermis tales como heridas, eccemas, psoriasis, herpes, las picaduras, hemorroides, etc.

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¿Cómo podemos tomarla?

La forma más habitual de encontrárnosla es natural, en extracto seco y fluido, en cápsulas e infusiones. También podemos encontrarla en forma de gotas que deben ingerirse diariamente. 

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