Los especialistas aseguran que hay desayunos que potencian el cerebro. Acá te pasamos los alimentos que tienen que estar sí o sí en el menú matinal.
Aumentá las defensas de cuerpo con la equinácea
En estos tiempos debemos hacer todo lo necesario para tener altas nuestras defensas y la equinácea será un buen aliado para protegerte de posibles infecciones. Hoy te contamos todas sus propiedades.
Salud y Bienestar19/03/2020
Luján 365
Beneficios de la equinácea
¿Qué es la equinácea?
La equinácea es una planta común en América del sur y África. También crece en América del norte y esta siendo introducida en Europa. Puede soportar distintos climas y condiciones adversas y de ella se usan las hojas, las flores y las raíces.
Te contamos los beneficios de la equinácea
Esta planta usa principalmente para tratar infecciones y síntomas de la gripe. Algunas de sus propiedades más destacadas son:
- Estimula el sistema inmunológico.
- Evita los resfriados y es un remedio eficaz contra la gripe. Según un estudio publicado en la revista científica The Lancet, indican que esta planta ayuda a curar la gripe con rapidez, debido a que los síntomas desaparecen unas 36 horas antes de lo normal.
- Combate las infecciones.
- Combate infecciones de todo tipo como las infecciones en el tracto urinario, infecciones genitales, infecciones genitales, infecciones en la sangre, en las encías, etc.
- Alivia dolores de garganta.
- También ayuda a reducir la inflamación de anginas.
- Inhibe los síntomas de la gripe A.
- Según un estudio de la Universidad de Giessen, revela que la equinácea inhibe el virus de la gripe A: «Aunque la actividad antiviral y antibacteriana de la equinácea es muy conocida, es la primera vez que se demuestra una eficacia directa sobre el virus de la gripe A».
- Alivia las migrañas.
- Es eficaz contra las migrañas.
- Útil frente a problemas digestivos.
- Disminuye las molestias por problemas digestivos.
- Alivia los síntomas de afecciones de la epidermis tales como heridas, eccemas, psoriasis, herpes, las picaduras, hemorroides, etc.
¿Cómo podemos tomarla?
La forma más habitual de encontrárnosla es natural, en extracto seco y fluido, en cápsulas e infusiones. También podemos encontrarla en forma de gotas que deben ingerirse diariamente.
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