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En estos tiempos debemos hacer todo lo necesario para tener altas nuestras defensas y la equinácea será un buen aliado para protegerte de posibles infecciones. Hoy te contamos todas sus propiedades.
Salud y Bienestar19/03/2020¿Qué es la equinácea?
La equinácea es una planta común en América del sur y África. También crece en América del norte y esta siendo introducida en Europa. Puede soportar distintos climas y condiciones adversas y de ella se usan las hojas, las flores y las raíces.
Te contamos los beneficios de la equinácea
Esta planta usa principalmente para tratar infecciones y síntomas de la gripe. Algunas de sus propiedades más destacadas son:
¿Cómo podemos tomarla?
La forma más habitual de encontrárnosla es natural, en extracto seco y fluido, en cápsulas e infusiones. También podemos encontrarla en forma de gotas que deben ingerirse diariamente.
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Son fáciles de pelar y cada gajito es un bocado lleno de propiedades beneficiosas.
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